Wednesday 15 May 2013

Como escolher a pasta de dentes?

Eu sei que este blog é mais virado para fitness e nutrição, mas gata que é gata não quer só ficar sarada! Quer também ter um sorriso perfeito!

Então fica aqui a dica que descobri ontem: Escolha uma pasta dentrífica com alta dose de flúor!

Todas as pastas dos dentes têm descrito na embalagem a quantidade de flúor que contêm e quanto mais contiverem melhor porque significa que fortalecerão melhor os dentes.

Geralmente uma boa pasta de dentes tem de ter mais de 1400 ppm de flúor e quando atingem 1600 ppm já são aquelas de farmácia.


P.S. Lembre-se que deve escovar os dentes 3 vezes ao dia por pelo menos 2 minutos por escovagem.

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